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酵素サプリの実力は植物原料の数で決まる!

酵素サプリに含まれる酵素や栄養の種類や多さは、原料となる野菜や果物の種類や多さによって決まってきます。例えば、植物に含まれる酵素は大きくたんぱく質を分解するプロテアーゼ、炭水化物を分解するアミラーゼ、脂質を分解するリパーゼに分けられますが、これらの酵素を含む野菜や果物は種類によって異なります。
プロテアーゼ・・・パイナップル、パパイヤなどの南方系果物
アミラーゼ・・・大根、山芋など
リパーゼ・・・とうもうろこし、落花生など
また、体の調子を整える上で欠かすことが出来ないビタミン、ミネラルや活性酸素を取り除く働きのあるカロテノイドなども野菜や果物の種類によって含まれる種類が異なります。
酵素サプリは、体の調子を整える目的やダイエット目的、疲労回復目的などで飲まれることが多いですがどのような目的であっても酵素の種類やビタミン、ミネラル、カロテノイドなどはそれぞれ働きが異なるのでより豊富に含まれるものを選ぶのがポイントです。
つまり、なるだけたくさんの種類の野菜や果物を発酵熟成させたサプリメントを選べば酵素や栄養が豊富な酵素サプリを選ぶことが出来るといえるでしょう。
酵素サプリを選ぶポイント!

酵素やビタミンミネラルなどの栄養、カロテノイドなどは野菜の種類によって含まれる種類が異なる。
植物原料の種類が多いと酵素や栄養の種類も豊富。

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酵素サプリの選び方


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酵素サプリの原料となる野菜や果物などの植物は、サプリに含まれる酵素や栄養の豊富さと関係します。どんな植物にどんな酵素が含まれているのかを説明した上で、オススメの酵素サプリをランキングで紹介しています。